PAURA e COVID19

Stiamo cercando di fare quello che possiamo, stiamo cercando di stare focalizzati, centrati.

PAURA

Che fatica e che paura!

Ma che fatica e che …PAURA!

Nelle mie sessioni lascio  molto spazio alle emozioni che stiamo vivendo. E’ importante poter esprimerle e non sentirci soli.

Ecco alcune parole dei miei clienti in sessione:

  • Stamattina mi sono svegliata con un senso di paura, panico, ansia… Si, avevo messo la sveglia piuttosto presto per fare la mia meditazione di gruppo online ed ho sentito PAURA.
  • Sto facendo fatica, è da tre giorni che a momenti alterni ho tachicardia
  • Smart working …mi sta creando stress, alla fine sto lavorando sempre, non ho più tempo.
  • Che fatica organizzarmi con i miei allievi……………………..
  • Ieri sono dovuta andare in ufficio, Piazza del Duomo era vuota ma tutti i  piccioni non si spostavano mentre passavo in bici, anzi, mi venivano addosso
  • Stanotte avrò dormito due ore. Ho messo la sveglia a mezzanotte per fare la spesa online ma non si riusciva, ho riprovato alle 1.30, niente, poi alle 3. Alle 6.30 ho riprovato ma non ce l’ho fatta.
  • Sono felice, ho ordinato la spesa, arriverà il 12 aprile!

Queste poche righe per dire che è normale che a volte sentiamo paura…

 

 

 

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